Вы находитесь здесь: Главная > Без рубрики > Разгружаем свой организм: Сбрасываем 3 кг за 2 дня

Разгружаем свой организм: Сбрасываем 3 кг за 2 дня

Чтоб скоро похудеть, воспользуйся грушево-медовой простой диетой. Это позволит вам сбросить 3кг за 2 дня.

Меню из грушево-медовой диеты, которая является действенной разгрузкой, в основном оно будет представлено из обыкновенными грушами и медом любых  понравившихся  вам сортов.

I-е сутки соблюдения этой диеты основаны на принципах сыроядения. На протяжении этого дня надо принимать в еду салатик из груш и меда и помни, объем одного приема еды обязан быть равен только одной порции салатика.

Для готовки 1 порции диетического салатика надо взять 2груши огромного размера или же 3-4 фрукта среднего размера и 1 чайную л. меда. Фрукты рекомендуется порезать маленькими кусочками, заблаговременно вырезав серединку. Затем груши надо смешать с медом.

Подобрать себе горящие туры в Египет в нужное вам время вы можете на сайте http://www.galopom.ua/country/jegipet/

Чтоб скоро похудеть, воспользуйся грушево-медовой простой диетой. Это позволит вам сбросить 3кг за 2 дня.

Меню из грушево-медовой диеты, которая является действенной разгрузкой, в основном оно будет представлено из обыкновенными грушами и медом любых  понравившихся  вам сортов.

I-е сутки соблюдения этой диеты основаны на принципах сыроядения. На протяжении этого дня надо принимать в еду салатик из груш и меда и помни, объем одного приема еды обязан быть равен только одной порции салатика.

Для готовки 1 порции диетического салатика надо взять 2груши огромного размера или же 3-4 фрукта среднего размера и 1 чайную л. меда. Фрукты рекомендуется порезать маленькими кусочками, заблаговременно вырезав серединку. Затем груши надо смешать с медом.

Отметим, что шкурку с груш снимать не надо! После готовки дай салату настояться 5 мин., а потом уже ешь. При желании разрешается прибавить в салатик малое численность орешков.

Чтоб тебе было удобнее, возможно делать салатик не по порциям, а на целый день. Для этого возьми 10 груш и 5-6 чайных л. меда. После готовки салатика надо разделить его на 4-5 равных половинок. Объем одной доли будет идентичен размеру разовой порции.
Салатик из груш и меда будет активизировать сильное выделение ферментов, регулируя при этом пищеварительные функции. В грушах содержится немало клетчатки, благодаря которой ты будешь насыщаться. Недостаток калорий будет восполняться за счет клеток (жировых). А мед будет способствовать \»смягчению\» переваривания твердых груш.

На протяжении I-х дней тебе надо поесть 4-5 раз. Впрочем учитывай, что прием еды позднее 10 часов вечера и именно и перед сном нежелателен.

В течение II-го дня соблюдения грушево-медовой программы похудения тебе еще предстоит питаться грушами, лишь на этот раз в запеченном облике.

Возьми 10-12 груш, очисти их от шкурки и внутренние части. Каждую грушу разрежь на 2-3 доли и много смажь их медом. Возможно прибавить корицу и орешки. Выложи грушевые кусочки на противень или же в форму для выпекания и отправь в печь на небольшой огонек до готовности. Затем раздели на 4-5 равных порций, и съешь на протяжении дня.

Потеря веса за эти 2 дня обязана составить возле 3-х кг, что является весьма неплохим результатом.

 

Похожее по теме поста, советем посмотреть:

Оставить комментарий